Para muchxs se hace supremamente difícil comprender cómo es posible que, siendo tan evidente el comportamiento abusivo de tantos gurús de yoga y otrxs líderes espirituales, existan siempre cientos e incluso miles de personas que sigan participando de las instituciones de estos criminales, trabajando con ellxs (muchas veces en condiciones de explotación), usando con orgullo su marca, difundiendo su mensaje en incluso, en muchos casos, considerándolos como verdaderos ídolos.
Lo que sucede es que en el funcionamiento interno de estas estructuras de poder se emplean tácticas muy elaboradas de abuso psicológico que hacen que las personas, poco a poco, vayan perdiendo su juicio, tornándose cada vez más susceptibles a la manipulación y otras formas de maltrato, por sutiles que parezcan.
Una de estas tácticas es el llamado "gaslighting" o "luz de gas", uno de los patrones de abuso emocional más presentes en las sectas de yoga (y grupos coercitivos en general). En este tipo de maltrato psicológico las víctimas (lxs discípulxs del gurú) son manipuladas sistemáticamente hasta que llegan a dudar de su propia percepción, juicio e incluso memoria, produciendo con ésto una profunda confusión y, con el tiempo, ansiedad y depresión...
Lo que hace que las personas abusadas duden del funcionamiento de su propia memoria es que el gurú y su séquito (víctimas antiguas ya convertidas en cómplices) las van llevando, lenta pero hábilmente, a creer que sus percepciones y recuerdos no son fieles a la realidad. Ésto lo logran trastocando insistentemente los hechos hasta que las víctimas llegan a convencerse de que sus abusadores son la salvación que necesitan para arreglar algo que está mal en ellas.
Todo esto lleva a las personas a creer, cuando el gurú ejerce algún tipo de abuso, que son ellas quienes tienen un problema y no él, sintiéndose cada vez más inseguras, dependientes y, poco a poco, alejándose de sus seres queridos para evitar que las confronten y cuestionen con respecto a su "nuevo grupo", el gurú, sus decisiones coaccionadas por ellxs o cualquier otra cosa que ponga en riesgo su pertenencia en la secta.
Ésto desencadena en una dificultad cada vez mayor para confiar en la propia capacidad de razonar y tomar decisiones, por lo que la persona abusada suele buscar siempre ayuda en el criterio del gurú o sus representantes, quienes casi invariablemente le hacen ver sus supuestos errores y problemas. Por ello, la víctima asume que no sólo no sabe interpretar lo que ve u oye, sino que además no es capaz de sacar conclusiones asertivas a partir de lo que le sucede.
En casos más extremos, la víctima asume que tiene un trastorno psicológico que explicaría sus reacciones emocionales poco adecuadas, o sus maneras de pensar alejadas de la realidad, adoptando así actitudes erráticas que nacen de un miedo inconfesable a quedarse solo/a por consecuencia de su supuesta psicopatología.
Ésto, en la práctica, conduce a que la víctima de gaslighting adopte un rol de sumisión en la relación y deje que sus "superiores" tomen todas las decisiones por ella, lo que constituye uno de los principales incentivos para que quienes están manipulándola psicológicamente sigan ha-ciéndolo; tal asimetría de poder entre ambos hace que se entre en un círculo vicioso que es muy difícil de romper.
Te comparto aquí 9 señales para saber si estás siendo victima de gaslighting (inspiradas en el libro The gaslighting effect, de Robin Stern):
1. Te preguntas todo el tiempo si acaso eres demasiado sensible a lo que te pasa con tu gurú o compañerxs de secta.
2. Siempre te estás disculpando por todo.
3. Te preguntas por qué no eres feliz si aparentemente todo está bien.
4. También ofreces excusas por el comportamiento de tu pareja o cercanos.
5. Te ves a ti mismx reteniendo u ocultando información para no tener que explicar o dar excusas.
6. Empiezas a mentir para evitar que te juzguen.
7. Te cuesta tomar decisiones, incluso las más simples.
8. Sientes que no puedes hacer nada bien.
9. Te preguntas si estás siendo lo suficientemente buena con tus compañerxs de secta.
Si después de leer esta publicación sientes que estás siendo víctima de este tipo de abuso psicológico por parte de alguna escuela de yoga, secta, grupo, profesorx o gurú, ponte en contacto con nosotrxs. Hemos construido un espacio seguro para que podamos compartir en torno a estos asuntos, sanar juntxs, cuidarnos y darle lugar a otras formas de vivir el yoga y la espiritualidad en general.
No estás solx
Bibliografía principal:
Natalia Gurdian. (2017, enero 24). Gaslighting: el abuso emocional más sutil. Portal Psicología y Mente. https://psicologiaymente.com/social/gaslighting
Experiencia personal como víctima de la secta DeROSE Method
Bibliografía secundaria:
Adkins, K.C. (2019). Gaslighting by crowd. Social Philosophy Today. 35: pp. 75 - 87.
Rey-Anacona, C.A. (2009). Maltrato De Tipo Físico, Psicológico, Emocional, Sexual Y Económico En El Noviazgo: Un Estudio Exploratorio. Acta Colombiana de Psicología 12 (2): pp. 27-36.
Rodríguez-Carballeira, A. (2005). Un estudio comparativo de las estrategias de abuso psicológico: en pareja, en el lugar de trabajo y en grupos manipulativos. Anuario de Psicología.
Spear, A.D. (2019). Epistemic dimensions of gaslighting: peer-disagreement, self-trust, and epistemic injustice. Inquiry: An Interdisciplinary Journal of Philosophy: pp. 1 - 24.
Sweet, P.L. (2019). The sociology of gaslighting. American Sociological Review. 84(5): pp. 851 - 875.
